Heilpflanzen

(jeweils 33x33mm)

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Gänseblümchen

Körbblüter; 5-15cm; auf Wiesen; Blüte März bis November.
Reich an Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Spurenelementen wie Eisen. Vitamine A, C und E.
Gänseblümchen wirken stoffwechselanregend, entwässernd und blutreinigend und helfen gegen Frühjahrsmüdigkeit. Frische Pflanzenteile zerrieben gegen Juckreiz und Schwellungen auf die Haut auftragen. Gänseblümchentee mit frischen oder getrockneten Blüten zum Schleimlösen bei Erkältungskrankheiten. Aufguss hilft ebenfalls äußerlich bei Hauterkrankungen. Bad bei Blutergüssen, Hautentzündungen oder Ausschlägen. Lindert Menstruationsbeschwerden.

Giersch

(auch: Geißfuß, Ziegenfuß, Podagrakraut)
Doldengewächs; Wiesen, Waldrand und unter Gebüschen; Doldenhöhe bis 1m; Blüte Mai bis September.
Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und entkrampfend. Hilft bei Gicht, Rheuma, Blasenentzündungen, Durchfall, Hämorriden, allerlei Schmerzen und Erkältung. Enthält ätherische Öle, Vitamine A und C, Kalium, Magnesium, Eisen, Calcium, Kupfer, Harze, Bor.
Verwendet werden die Blätter.

Heidelbeere

(auch Blaubeere, Schwarzbeere, Bickbeere)
Heidekrautgewächs; 15-50 cm; lichte Wälder, Heiden; Blüte April bis Juni.
Die Beeren enthalten Vitamine C, E und K sowie Eisen, Kalium, Mangan, Antioxidantien, Ballaststoffe.
Getrocknete Beeren zusammenziehend bei mildem, unspezifischem Durchfall; frische Beeren eher leicht abführend bei Verstopfung. Als Gurgelmittel oder Tee entzündungshemmend und schleimhautschützend. Heilend bei oberflächlichen Wunden. Stabilisierung der Kapillaren bei leichten venösen Durchblutungsstörungen wie schweren Beinen oder Krampfadern. Schutz vor oxidativem Stress, Unterstützung bei Herz-Kreislauf-Gesundheit. Verbesserung der Sehleistung, Blutzuckersenkung/Diabetes-Risikoreduktion, entzündungshemmend.

In Vorbereitung: Brennessel, Löwenzahn, Scharfer Hahnenfuß...


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Oliver H. Herde